00385981861040 tihana@elevate.hr

Što je coaching?

Coaching je otkrivanje potencijala individue u svrhu optimaliziranja njegove izvedbe. Pomaganje da individua uči sama umjesto da bude naučena.“

Whitmore, J.

Coaching je partnerski odnos koji nadahnjuje klijenta da poveća iskorištavanje svog osobnog i profesionalnog potencijala i snaga kroz proces koji izaziva uvide, drugačije perspektive i mogućnosti. Taj odnos krasi povjerljivost, međusobno poštovanje i uvažavanje. Coachevi kroz razgovor i postavljajući pitanja pomažu klijentu identificirati njegove ciljeve (želje, talente i snove), te dajući mu samopouzdanje i vještine, ubrzavaju  njegovu samokaktualizaciju i postizanje rezultata.

Partnerski odnos u kojem coach pomaže klijentu ostvariti njegov cilj.

  Coaching je proces koji je osmišljen na način da stvara rezultate, optimalizira izvedbu i time pomaže klijentu poboljšati sveukupnu  kvalitetu  života. Suradnja iz koje klijent izlazi kao osvještena, proaktivna i zadovoljna individua koja je ovladala svojim vrlinama i manama, te zna kada odigrati koju kartu.

Vjerujemo da svatko od nas u sebi već nosi svo znanje potrebno da kreira najbolji život za sebe. Vidimo coaching kao proces koji pomaže: izvući na vidjelo to znanje, sagledati situaciju iz dosad previđene perspektive i preuzeti kormilo svog života. Coach postavlja pitanje, klijent pronalazi odgovor.

 

Kako da znam je li coaching za mene?

→Koliko ste puta radili bolje, dulje i više i zaista bili zadovoljni rezultatom?

→Koliko ste se puta odlučili uvesti promjenu od sljedećeg ponedjeljka, jednom kada smršavite ili budete imali dovoljno vremena i novaca?

→Koliko ste si snova uskratili jer baš sad nije pravi trenutak?

→Koliko ste self-help literature pročitali bez ikakvih rezultata?

→Čini li vam se da imate sve a opet niste sretni?

→Koliko ste puta razgovarali s prijateljima o tome što biste trebali napraviti i sve je uvijek ostalo samo na razgovoru?

→Kada ste zadnji put uložili u sebe?

 

 

Koja je korist od coachinga?

Kako biste ustvrdili ima li za vas kakve koristi od coachinga, počnite od artikuliranja što točno želite postići. Jednom kada imate ideju o željenom cilju, coaching susreti mogu poslužiti kao izvrstan individualizirani alat i sredstvo lakšeg postizanja željenog cilja.

Koji su rezultati coachinga?

Kažu da klijenti ponovno postaju autentične i kreativne individue. Autentične u smislu da se prisjećaju kako je to biti autor svoga života (od starolatinskog authenticus koji dolazi od riječi author; od starogrčkog authentikos, koji dolazi od riječi authentēs: onaj koji djeluje neovisno). Kad kažem kreativne, mislim na onu kreativnost koja vidi mogućnost izvan okvira trenutno ponuđenih opcija.

Ciljani rezultati svakog coachinga su:

  1. Dugoročna izvrsnost u izvedbi Klijent zadovoljava objektivne standarde discipline odnosno teme oko koje se odvija coaching.
  2. Samo korekcija Kvalitetno coachani klijenti mogu primijetiti kada im ide dobro a kada ne. I sposobni su samostalno napraviti korekciju u trenutku dok se sam događaj odvija, neovisno od coacha.
  3. Samo generacija Uvijek u svakom pogledu možemo napredovati i iz svakog iskustva nešto naučiti, primijeniti. Kvalitetno coachani klijenti to znaju.
Kakav je odnos klijenta i coacha?

Coaching je profesija ljubavi. Ne možete coachati ljude ako ih ne volite.Eddie Robinson

Coach ne čini ništa umjesto klijenta, ne govori klijentu što da radi i ne sudi je li to što radi dobro ili loše. Coacheva zadaća je da u klijentu probudi sposobnost i odgovornost za svoje postupke. Shvatite ga kao najboljeg prijatelja koji gleda isključivo vašu dobrobit.

Odnos je nešto što ide u oba smjera. Krasi ga:
1.
Obostrano poštovanje. Bit poštovanja je prihvaćanje drugoga onakvim kakvim jest i onakvim kakvim se predstavlja.  

2.Obostrano povjerenje. Povjerenje je dar koji odlučimo pokloniti nekome.

3. Obostrana sloboda izražavanja. Dijeljenje bez osude i obrane.

Kada mogu očekivati pomak?

Coaching je zapravo alat koji uvodi klijenta u novu dimenziju rada na sebi. I iako započinje na samom susretu, klijent se uči pristupati na preispitujući način prema samom sebi tijekom cijelog budnog dana. Neki rezultati vidljivi su odmah nakon prvog susreta, neki nakon 2,3 mjeseca, a ima i onih koji se ukažu nakon pola godine do godine dana.

Čovjek koji je gospodar strpljenja je majstor za sve ostalo.George Savile

Živimo u potrošačkom društvu gdje bismo željeli da nam se sve napravi odmah i sad. Međutim, trajne vrijednosti i korjenite promjene grade se vremenom. Ništa se ne događa preko noći i bolje je da odmah budeš toga svjestan. Za rad na sebi potrebno je strpljenje i ustrajnost.

Postoje li preduvjeti?

Klijent obično dolazi s određenom temom koju bi volio raščlaniti.

A preduvjet za sam coaching je pristanak. Otvorenost. Želja da date šansu sebi.

Preduvjet je da krenete. Jer jednom kada napravite prvi korak, energija se pokreće. Prvi korak vuče za sobom drugi korak, i treći i četvrti. Prije nego što se snađete, stvarate. Postajete kreativni autor svoje stvarnosti.

Što kažu coaching klijenti?

Snježana Mirić

“Tihana’s approach is holistic – always try to understand candidate’s need in personal development as well as business environment, and with proactive discussion and applicable examples provide broader perspective. Her style full of positive energy, smile and “right moment” reaction was great counterpart to my stress at work and some challenges I believed it’s impossible to solve, ended being quite easy handled by myself, after I changed my perspective as a result of our discussion. The great value was that Tihana recognized the way of working which was the most suitable for me, and with application of different teaching tools (e.g. lego models, drawing, visualization…) support me to understand and accept different perspectives as well as faced me to make my
own decisions and action plans.”

Martina Glas

“Ovo je bio moj prvi susret sa coachingom, no sigurna sam ne i zadnji. Uz Tihaninu pomoć vidjela sam gdje sam, gdje ne želim biti i što je potrebno da se pomaknem sa mjesta i stanja uma u kojem sam bila prilikom prvog dolaska kod Tihane. Sa svojim vođenjem potaknula me na razmišljanje i istraživanje same sebe. Nije mi dala rješenje, na čemu sam joj zahvalna, nego me potaknula da sama pronađem svoj put, put na kojem sam otkrila prepreke koje su me do sada kočile da bi se pomaknula s mrtve točke. Coaching mi je pomogao i da bolje shvatim uzroke mog ponašanja te prihvatim činjenicu kako se često puta u životu uvjetujem u određenim situacijama što mi posljedićno sputava osobni i profesionalni napredak. Sveukupno iskustvo je svakako bilo inspirirajuće i samo me još dodatno potaknulo da nastavim raditi na svom osobnom rastu.”

Ivana Majstorović

“Nakon coachinga kod Tihane sam dobila samopuzdanje. Tihana mi je pomogla da počnem vjerovati u sebe i u svoje ciljeve. Prestala sam preuzimati krivicu za događaje za koje nisam kriva i počela sam prihvaćati stvari onakvima kakve jesu. Hvala ti na svemu!”

Ernest Meštrović

“I have had the opportunity to work with Tihana on several occasions within two years. Tihana’s very open and warm
approach suited me we very quickly established a mutual relationship of respect which allowed us to be able to
address the challenges I had. I remember on one occasion I was bad, for that day we had planned to deal with my
role in the organization. Tihana recognized that my mental state was not for that kind of activity that day. She did a
short meditation exercise with me, it helped me a lot at that point. Only a very experienced coach can do something
like that. The program I went through with Tihana contributed tremendously to my professional development.
Together, we have created certain procedures that I apply today that have significantly improved my efficiency. I am
looking forward to the opportunity to continue working in another program.”

Silvija Gradišer

“Sjela mi je na prvu. Osjećala sam se slobodno da mogu reći pred njom bilo kakvo iskustvo. Došla sam do zaključaka do kojih nisam mislila da ću doći, osvjestila sam neke stvari koje su mi možda stajale ispred nosa, ali kad ih kažete na glas i kada vam ih netko ponovi shvatite to je to.”

Marko Meić

“My experience with Tihana and Coaching in general started in 2018, shortly after I transitioned into my first line
manager position. As I had no prior experience with external coaching and the concept bearing self to someone I
don’t really know was completely off character for me, I entered the venture anxious and with limited expectations.
I worked with Tihana over a period of one year. Initial sessions, looking back, would say were focused on describing
myself as a leader, realizing strengths, weaknesses and identifying blind spots of self-perception. At that time we
met relatively frequently, no more than 2-3 weeks apart. After our first couple of sessions my confidence was
actually high only of being rendered uncoachable. Thoughts were often times difficult to convert to words. Getting
“homework” forced me to reflect more on past events and reconcile the emotional and the rational to be able to
talk about it relatively fluently. Having went through the initial phase I was to decide what to do with that
information which is when we decided the focus for the period ahead. For me, being a young leader, the goal was to
establish what my leadership style is and how to honor employer’s corporate culture, have a high performing
satisfied team while staying authentic and true to self. We agreed on small changes in my management routines and
evaluated the impact together. The positive feedback at work, formal and informal, was what kept me engaged and
made me challenge myself more. Having a coach to keep you honest and accountable was the key to accomplish my
goals as it’s easy to hide behind piles of paper at work, leaving self-development for better times that never really
come.”

Marko Pavičić

“Pomoglo mi je da nađem fokus i dobijem pozitivnu energiju, što se najbolje vidjelo u tome da sam kroz pola godine našao dva nova posla, kasnije otvorio i svoju drugu firmu. Postao sam puno stabilniji po pitanju kontrole emocija, bio sam puno zadovoljniji i pronašao sam strast koju prije nisam imao ili nisam shvaćao da je imam negdje u sebi.”

Mia Ištvanović

“Coaching s Tihanom pomogao mi je otkriti uzroke trenutnih izazova u životu i poslu i shvatiti na koji način oni djeluju na mene. Naučila sam na drugačiji način pristupati promjeni i sama odabrati na koji će način određena situacija djelovati na mene. U konačnici, po prvi puta osjetila sam unutarnji mir i naučila kako se vratiti u to stanje. Sve pohvale i preporuke!”

Mateja Jankovič

“The goal was to improve my communication in the team. Coaching was first focused to analyze my communication and find what’s disturbing for the team members. The sessions were focused to myself, I was guided how to improve the communication by using some techniques. It was very personally oriented. The best thing I liked was that it was not dictated how to change the behavior but more like the look in the mirror to observe myself . During the discussion Tihana helped me to discover what I should change/improve in my communication. Tihana was really focused on diving in my communications skills to find what I could improve. Then she helped me with some techniques I used and trained step by step. They were like some homework I had to think about and try to change in the communication in some every day’s situations. I observed myself and others reaction. If you don’t think of yourself and you don’t know what to change then you are in an endless circle.”

Garbrijela Ergović

“Coaching sessions at Elevate were offered to me as a part of leadership development program within my company. I have to be honest and admit that I didn’t have any previous experience with coaching and didn’t know what to expect. Nevertheless, I came with an open heart and strong will to use the given opportunity and learn from it as
much as possible. We started our sessions when my coach Tihana was is the last trimester of pregnancy so we agreed to meet once a week over the course of 2 months to be able to finish one round of coaching sessions before she leaves to a maternity leave. Even though we had limited amount of time, Tihana did an amazing job thanks to her outstanding emphatic personal approach and unique coaching style. After only two sessions, Tihana managed to understand what type of person I was and used her exceptional communication skills to adequately approach me, open my mind and trigger my emotions. During this extremely intensive period for me, Tihana provided continuous support and regular feedback on my progress. After only six sessions, I personally came up with the solutions for my so called ‘problem’ which in my eyes was the biggest benefit of coaching. I identified the missing puzzles myself and put them into
action within short which made my team even more productive and satisfied. Of course this wouldn’t have happened if there weren’t extremely smart and efficient coaching sessions led by Tihana, who I would be happy to recommend to anyone who is looking for a great coach and expects big results within short period of time.”

Uloga coacha

„Coach je osoba kojoj možete vjerovati i koja može usmjeriti vašu pažnju s problema na rješenja – jer vi ste puno više nego što mislite da jeste…“
J. Overdurf, NLP trener i coach

Coach  poštuje činjenicu da je klijent stručnjak u području  svoga života i da on zapravo zna najbolje. Vjeruje da je klijent sam  po sebi kreativan, domišljat i potpun. S  tako postavljenim temeljima, coacheva odgovornost je da:

  • Potakne klijentovo osvještavanje samoga sebe
  • Otkrije, razjasni i uskladi se s onime što klijent želi postići
  • Pomoći klijentu postaviti mjerljive ciljeve i vremenski okvir
  • Izmami od klijenta njegova vlastita rješenja i strategije
  • Prati kao neupitna potpora
  • Drži klijenta vjerodostojnim i odgovornim
  • Fokusira klijenta na prvotnu  želju i osobna uvjerenja
  • Zajedno s klijentom  slavi njegove uspjehe

Coaching je profesija ljubavi. Ne možete coachati  ljude ako ih ne volite.“
Eddie Robinson

Coach ne čini ništa umjesto klijenta, ne govori klijentu što da radi i ne sudi je li to što radi dobro ili loše. Coacheva zadaća je da u klijentu probudi sposobnost i odgovornost za njegove postupke. Shvatite ga kao  najboljeg prijatelja koji gleda isključivo vašu dobrobit u vidu rezultata.

 

Prednosti coachinga 

Osobe koje su bile u coaching odnosu pokazale su niz prednosti, mahom u poslovnom okruženju naspram onih koje se nisu upustile u coaching. 

  • Poboljšane komunikacijske vještine 40% 40%
  • Uravnoteženiji život 61% 61%
  • Učinkovitije postavljanje ciljeva 62% 62%
  • Smanjen stres 57% 57%
  • Povećano samoopuzdanje 52% 52%
temeljeno na studiji ICF-a (International Coaching Federation)

%

Povećana samosvjesnost

Share This