„Teorija bez prakse je neozbiljna; praksa bez teorije je opasna.“

Kineska poslovica

Ne možete promijeniti ljudsko biće. Jeste li ikada probali? Možda svoje tinejdžere, partnere, kolege, rođake, prijatelje? Jeste li bili uspješni? Ne kažem da ne možemo utjecati na druge – to svakako možemo. Ono što kažem jest da me na temeljnoj razini ne možete promijeniti. Samo ja mogu sebe promijeniti. No, ne mogu promijeniti ono što ne primjećujem. I to vam je to.

Postali smo dosta dobri u promatranju drugih – u tomu imamo dosta prakse. A imamo i pregršt savjeta i trikova o tomu što bismo trebali napraviti, a što ne. No, često nismo toliko dobri u promatranju jedine osobe koju uistinu možemo primijeniti, što nam dobrano ograničava naše izbore i mogućnosti. A kako bismo bili coach ili kako bismo isprobali neke tehnike coachinga, prvo što moramo napraviti jest upoznati samoga sebe – kako oblikujemo svoja mišljenja, koji su naši obrasci, uvjerenja, slijepe točke, što je naš kriptonit, koje su nam osnovne potrebe i što nam je potrebno za rast. Samocoaching je prvi korak na tomu putu.

Uistinu, uvijek imamo izbora, pa odsada možete izjavu „Jednostavno nisam imao izbora“ gledati drugačije. Kada se nosimo s problemima u životu, uvijek donosimo određene odluke, a stvar koju tada ne znamo jest da je naša odabrana odluka samo jedna od mnogih ponuđenih. Samo smo slijepi vidjeti ostale. To ne znači da ne postoje ili da su lagane. Kada većina mojih klijenata kaže: „Nemoguće je“, misli: „Teško je.“ To su dvije potpuno različite stvari.

Važno je da dobijemo novo gledište na odluke koje donosimo. Uvijek imamo izbor pri njihovu donošenju – posvuda je oko nas. Jeste li ikada primijetili da svaki put kada vam je nešto u životu išlo loše, ili čak dobro, bili ste tamo! Mi smo zajednički nazivnik u svojim pričama, mi smo ti koji se svaki put pojavljujemo iznova. Tvrdimo da smo ono što jesmo zbog odluka koje donosimo. A budući da uvijek odabiremo, svakoga trenutka, ne biste li iz temelja promijenili svoj i život svojega klijenta ponudivši bogatu paletu izbora tako da svaki od vas može namjerno stvarati svoje remek-djelo?

Klijenti vam dolaze kada su zapeli – kada mentalno, emocionalno i tjelesno više ne teku. Misle da nemaju drugih mogućnosti jer sve što vide jest ona mogućnost koju cijelo vrijeme gledaju – svoj začarani krug. Riječ na koju se ovdje moramo usredotočiti jest „vide“. Ako im kao coach uspijete pomoći da vide druge mogućnosti, tada će imati izbora. A ako imaju vidljiv izbor, postaju slobodni. To je poenta. To je „što“. A što se tiče „kako“, pozivam vas da to otkrijete u ovomu priručniku.

Nakon što sam dvanaest godina radila kao coach i supervizor te nakon što sam vodila Školu coacheva – edukaciju u Nizozemskoj i Hrvatskoj, želja mi je bila pružiti vam sveobuhvatan multidisciplinaran pogled na coaching. Željela sam napisati priručnik koji će obuhvaćati sve – od pozadinske teorije i referencija za daljnja istraživanja, preko tehnika i svjedočanstava, do praktičnih savjeta i humora. Jednu knjigu koja uključuje sve. Zato ima toliko stranica – svako je poglavlje moglo biti zasebna knjiga, ali ipak cjelinu čine tek kada su sva zajedno na okupu. Sustavni dio mene nije ih mogao razdvojiti. A praktični dio mene to je prihvatio s radosti.

Osobno cijenim pristup koji na osobu gleda kao na cjelinu, ne kao na dio nečega; koji gleda na osobu s različitih gledišta i različitim očima te uspijeva izgraditi tumačenje i dijagnostiku te osobe. Sretna sam što se mogu igrati sa svim dijelovima svojih klijenata i coacheva na Školi coacheva – edukaciji: svjesnim, nesvjesnim, jezikom, raspoloženjima, tijelom, umom, srcem, vidljivim i nevidljivim.

Upravo zbog toga možete biti zadovoljni jer ćete ovdje naći opsežan holistički i sustavan pristup coachingu. Moj se rad uglavnom sastoji od ontološkoga coachinga, psihodrame, rada temeljenoga na sustavu i na tijelu. Ovdje vam nudim više stvari na odabir – ne mogu znati odakle dolaze moji čitatelji i kamo idu. Moj je posao poslužiti vam ručak, a vaš je posao pojesti što vam se sviđa i dalje proslijediti ostalo. Ali nemojte da vas čujem da vam se ne sviđa hrana koju niste ni probali!

Uživajte u ovim stranicama, a ako vas zanima praktičniji pristup, pridružite nam se u Školi coacheva – edukaciji, uživo ili putem interneta!

Vaša

Tihana

Ivica Vrančić

Kako bi rekao jedan poznat čovjek, „Hajdemo mi prvo definirati što je to o čemu pričamo, a onda krenimo u razgovor!“ Upravo je to ono što je Tihana zahvaljujući ogromnu trudu te svojemu i angažmanu relevantnih ljudi pokušala i uspjela ovom knjigom. Pisati o nečemu o čemu svi znaju sve i/ili imaju svoje mišljenje nije zahvalan proces, a coaching je danas ne samo svima poznat, već je i prostituiran u svojemu razumijevanju pa i primjeni.

Ipak, ova i ovakve knjige onima koji to budu htjeli ne samo da će pomoći pri razumijevanju coachinga, već će se zbog nje i poželjeti baviti njime. Ona je jedno izuzeto široko i bogato štivo koje u svojemu objašnjavanju kombinira psihologiju, filozofiju, lingvistiku, religiju, spiritualizam, ali i sport i glazbu, i to na vrlo jednostavan i pitak način. Opisi i pojedina poglavlja nadilaze sam coaching i pomažu vam podsjetiti se ili dodatno naučiti neke stvari o emocijama, jeziku, slušanju i dr., a opet vam baš zbog toga daju bolji uvid u sam coaching. Njezina je posebna vrijednost u bogatu i detaljnu prikazu alata, metoda, teorija, koncepata i sustava koje su opisali brojni suautori, koji to čine na jednako vjerodostojan, razumljiv i, što je najvažnije, iskustven način.

Tihani i svima koji su na radili na ovoj knjizi hvala na trudu i energiji kojom su ovaj naš krasan poziv dodatno objasnili i nama samima, ali i svima onima koji se s njime susreću.

Ako se na kraju čitanja budete osjećali zbunjeno, smušeno ili preplavljeni, to je zato što knjiga zove da je joj se vraćate opet, i opet, i opet…

***

Dr. Robert Duras, spec. psihijatar i psihoterapeut. Certificirani učitelj Kibernetike psihoterapije,  T. A., Imago i Biodinamski terapeut

Kada me Tihana početkom 2022. godine zamolila da napišem recenziju za njezinu knjigu, moram priznati da sam si uzeo trenutak za promišljanje. S jedne je strane u meni progovarala svjesnost ozbiljnosti toga zadatka i opominjujuća kritična prezauzetost mojega rasporeda, a s druge se strane nezaustavljivo gurala moja vječita strast prema osobnomu razvoju i podrška svima koji su predani na tomu putu. A Tihana je zasigurno upravo takva osoba. Naposljetku sam odustao od unutrašnje bitke koja je ionako bila unaprijed izgubljena i pristao sam.

Nisam niti slutio kakvo će mi djelo doći pod ruku pola godine kasnije. Kao sada pred vama, tako se i preda mnom u jesen 2022. godine našlo široko obuhvatno djelo od nekoliko stotina stranica, kategorizirano i svrstano u šest dijelova, s brojnim suradnicima i suautorima. Sluteća predivna nevolja postala je još slađa muka i borba s vremenom. Iako svjestan obimnosti zadatka, ulovljen u mrežu već obećana pristanka i osobnu strast prema području koje je obimno djelo opisivalo, primio sam se posla.

Sa zadovoljstvom sam uronio u obilje teksta. Već lagano prelistavajući tekst, odmah sam shvatio da ovo nije djelo koje se čita jednom i olako, već djelo kojime se s ponosom može dičiti svaka ozbiljna osobna i javna biblioteka. Knjiga koja ima ambiciju i može lako naći svoje počasno i lako dohvatljivo mjesto svakoga posvećenijega tragatelja za spoznajom vlastite ljudske prirode diljem svijeta.

Ovaj temeljit priručnik ima dubinu i širinu na zavidnoj razini koja u širemu kontekstu obuhvaća ne samo coaching, već i cjelokupno područje rada s ljudima na njihovu razvoju općenito. Stoga je on djelo koje se može čitati u dahu, jednako kao i priručnik za kojime se može posezati nebrojeno puta, iščitavajući i prakticirajući njegove brojne vježbe.

Njegova tečna struktura i vesele razigrane ilustracije lagano se upijaju. Stoga se čitatelj može naći kako s lakoćom brodi kroz cjelovit pristup jednoj od najvažnijih tema ljudskoga postojanja početkom 21. stoljeća – ljudskomu osobnomu duhovnomu razvoju. Autorica postavlja stvari temeljno i suštinski. Od Walscheve priče na početku, preko dubokih povijesnih i filozofskih temelja coachinga, do metoda, procesa, supervizije i širine pristupa – sve je tu.

Prošli smo dug put dok nismo skupili dovoljno znanja, dubine i širine u osobnomu razvoju. Oslanjajući se na temelje sportske psihologije (Carl Diem, Coleman Griffith oko 1920. i Gallwey 1970.) te psihoterapije (počevši od Freuda oko 1890. sve do Grofa i transpersonalne psihologije danas), coaching ispunjava prostor osobnoga razvoja, čineći ga široko dostupnim većemu broju ljudi i u svim područjima života. Coaching kao takav počeo se strukturirati, konceptualizirati i tražiti svoje mjesto u društvenomu prostoru uz svoju stariju klinički potkovanu sestru psihoterapiju u drugoj polovici prošloga stoljeća. Kao što je i razumljivo, coaching upravo zbog svoje novine te zbog svojega brza razvoja i širenja često ostavlja prostora za usavršavanje, poboljšanje i dubinu. Upravo u tomu prostoru ozbiljni posvećeni pojedinci poput Tihane daju svoj prevažan doprinos strukturiranju i kvaliteti osobnoga razvoja.

Osobno mislim da je to trenutačno najvažnije područje cjelokupna ljudskoga razvoja. Nije to samo zbog banalne činjenice da bi razvoj samih sebe za ljudska bića trebao biti najvažniji razvoj, onaj kojemu posvećuju najviše vremena i sredstava. Nije neka tajna da tomu najčešće nije tako. Razvili smo civilizaciju koja se prvenstveno temelji na našoj znanstvenoj spoznaji prirode i tehnologiji koja izvire iz toga. Istovremeno sve više postaje jasno da mi, ljudska bića koja barataju tom tehnologijom, nismo posvetili dovoljno pažnje vlastitoj svjesnosti i samosvjesnosti. U našim školama gotovo da i nema predmeta koji bi stručno i znanstveno govorili ili, još bolje, praktično radili na osobnomu razvoju, svjesnosti i samosvjesnosti pojedinca, kvalitetnim odnosima, konstruktivnoj uvažavajućoj komunikaciji, suradnji, skladnoj organizaciji kompanija ili društva, a da ne govorimo o ljubavi ili barem poštovanju.

Stoga nije rijetko da svjesnost pojedinaca ostaje kratkodometna, samosvjesnost ograničena na egoističku osobnu strukturu. Svaka zemlja i organizacija ima vodstvo koje odražava prosjek svjesnosti onih koji ih biraju. Tako su se na vodećim društvenim pozicijama, za ključnim crvenim prekidačima nuklearne, informatičke i ljudske opasnosti, našli pojedinci upitne osobne strukture, ograničene svjesnosti i ljubavi, destruktivne komunikacije, jadna poštovanja i mizerne samosvjesnosti ograničene strukturom ega. Pandemija, ratovi, inflacija, ekonomska i energetska kriza, prijeteći ekološki slom te sve više agresije u odnosima šalju nam upozorenje. Ovo su trenutci kada se svatko od nas treba propitati gdje smo na svojemu putu vlastitoga razvoja.

Istovremeno, nikada nije postojao potencijalno bolji trenutak za osobni razvoj na planeti. Sva bol i destrukcija koju stvaramo izvrsna su motivacija za promjene, a informacije i znanje kako se mijenjati i u kojemu pravcu razvijati svoje pune integralne duhovne potencijale sve su dostupniji. Upravo u tomu prostoru, s tom temom i upravo sada kada je to najpotrebnije, na našim se prostorima našla osoba koja izdaje ovu svoju knjigu. Ova knjiga popunjava ključnu prazninu i to ne samo u regionalnomu kontekstu, na području osobnoga razvoja i coachinga koje sve više postaje ključno za naš opstanak.

Coaching je nastao kao alat za ljudsku uspješnost. Odavno je nadišao taj domet i sve više postaje jedan način kroz koji ljudska bića međusobno unaprjeđuju sebe u svim osobnim aspektima i svim područjima postojanja. Ova Tihanina knjiga predvodi u postavljanju takva širega i dubljega razumijevanja coachinga.

Uz svoj osobini trud, Tihana je motivirala i skupila doprinose zavidne reprezentativne liste suradnika i suautora, od već renomiranih stručnjaka do mladih snaga koji obilato obogaćuju sadržaj i proširuju domete ove knjige. Vrhunska gastronomija uma, prava slast za čitanje, učenje, vježbanje! I na kraju – desert! U posljednjemu djelu knjige nakon cijeloga niza bogatih i raznolikih sadržaja dolazi pravi biser ovoga djela, sveti gral osobnoga razvoja – dio posvećen vlastitomu osobnomu razvoju.

Svatko tko se dovoljno dugo bavi ovim područjem zna da najbitnije nije u instrumentu, već u vještini, iskustvu i stručnosti osobe koja se instrumentom koristi. U području osobnoga razvoja suštinska stručnost nije ništa drugo nego sklad i dubina vlastite osobnosti. Ono duboko iscjeljujuće u svakomu odnosu nedohvatljivo je svim teorijama i programima. To je naša suština koja izbrušena godinama nekočena iskustva uz dugogodišnji dubok i predan rad na sebi može početi sjati u odnosima čistom iscjeljujućom pažnjom, prihvaćanjem i ljubavlju. Autorica na samomu kraju ove knjige, gdje i spada ljekovit desert, daje posebno mjesto ovomu području samocoachinga. Upijajući najbolje kroz sebe, mi osobno, a ne tehnika, postajemo sredstvo iscjeljenja.

Ostaje mi samo da sa zahvalnošću preporučim ovu knjigu. Uvijek sam volio poklanjati knjige. Smatram da su one jedan od najvrjednijih poklona. Ovo je svakako knjiga koju vrijedi imati, čuvati i poklanjati!

„Širok osmijeh uvijek je najbolja vrsta uvoda.“

– Tihana Dragičević

Zamislite sad da vam se smiješim, od uha do uha. Naime, uvodi se pišu zadnji, a ja sam ovu knjigu upravo dovršila. Iznimno sam zadovoljna što ove riječi stoje pred vama i daju vam u ruke raznolike boje kojima možete vlastitom tehnikom oslikati trenersko platno, spojiti svoje dugogodišnje iskustvo i pisanu teoriju, razbiti mitove, prikazati kako uistinu danas stvari stoje. Moja je dugogodišnja želja bila moći vam objasniti sve što znam o ovoj temi, a da se ne ponavljam jer se radi o pisanoj riječi,. Ovo je moj korak Poticaja (bit će vam jasno o čemu govorim kad stignete do poglavlja Naprednih trenerskih vještina).

Još 2013. godine osmislila sam koncept modularne Škole trenera®, intenzivne edukacije za obuku trenera, koja nudi rad na identitetu, a ne samo na vještinama. Treneri, ti moderni profesori koji na ovomu tržištu plivaju većinom samouki, hrabri i ushićeni. U tomu sam trenutku i sama radila kao trener i vidjela da ti pojedinci vole edukaciju te da kako motiviraju polaznike na uspjeh, tako razvijaju i motiviraju sebe. Meni je bilo lakše snalaziti se jer imam profesorsko zvanje. Samo lakše, no ne i lako. Trebalo je pratiti trendove tržišta, a i sve zahtjevnije odrasle polaznike. I tad sam shvatila da na tržištu postoji potreba koju svojim kompetencijama mogu zadovoljiti. Moram priznati da sam u tomu trenutku postala uzbuđena i neumorno stvarala prve nacrte Škole trenera® koje sam isprobavala gdje god se stvorila prilika. Ono na čemu je njezin fokus neminovno raste. Danas imam svoju kompaniju u sklopu koje kroz patentiranu Školu trenera® prolaze generacije polaznika i kolege koji ju sa mnom vode. Čak i u Nizozemskoj odrađujem englesku inačicu pod nazivom Practicing Trainership, trening koji pohađa impresivnih četrdesetak polaznika u jednoj generaciji.

Ono zadovoljstvo i osmjeh s početka odlomka nalazi se u tomu da su moje bilješke, skripte, uručci, šale, primjeri i mudrosti napokon poprimili oblik tiskane knjige. Njome sam željela pojednostavniti proces učenja polaznika Škole trenera®, ali i otvoriti ju ostalima koji se na ovaj ili onaj način susreću s temom edukacije. Nastojala sam dati pojedinosti i širu sliku – pogledajte samo kakav je sadržaj! Nastojala sam zadovoljiti vas vizualce, kako ne biste rekli da u ovoj knjizi nema sličica i da je suhoparna. Nastojala sam umiriti znanstvenike među vama pa su svi citati i referencije uredno popisani. Tablice su tu da se organizirani praktičari ne gube u moru jednolikih slova. Ništa nije ukradeno kako se etičari ne bi mrštili. Oni brzi uživat će u moru primjera, dok će oni koji vole promišljati moći promišljati o modelima i načelima iza tih primjera. Ukratko, pred vama se nalazi sukus mojega desetogodišnjega rada kao profesora, kao unutarnjega/vanjskoga trenera i kao edukatora-trenera. Za mene sad dolazi točka na kraju rečenice, a za vas, nadam se, dvotočka na početku. Uživajte!

Vaša

Tihana

Recenzija Davorka Biondić Vince, dipl. Oec.

Sigurna sam da bi i Einstein potvrdio da Tihana razumije temu školovanja trenera jako dobro jer ju znade objasniti na jednostavan način. Ova knjiga u potpunosti odgovara potrebama vremena, tržišta i polaznika i dizajnirana je na način da učenje bude edukativno i zabavno.

Pri tome je posebna pažnja posvećena i modelima emocionalne inteligencije trenera koji suvereno upravlja motivacijom, ali i otporom polaznika. Tihana promovira i promiče kulturu učenja odraslih na način koji doprinosi dobrobiti pojedinca, poduzeća, ali i društva općenito.

Svoju je knjigu podijelila u logičke cjeline u kojima čitatelji nalaze odgovore na sva pitanja karakteristična za pojedine faze kreiranja treninga – od pripreme do sporazuma. Posebno je zanimljiv dio gdje su jasno i taksativno navedeni „alati“ kojima će vrhunski trener odgovoriti na pitanja  na koja želi da polaznici dobiju odgovore. A da bi to uspio, potrebno mu je znanje o osnovnim i 12 naprednih faza kreiranja treninga, kao i o kreiranju samog programa. 

Tihana zaslužuje priznanje i pohvalu na  jednom tako obuhvatnom, složenom i zanimljivom radu koji je vrijedan didaktički materijal za rad s polaznicima edukacija. Za sve one koji razvijaju trenerske kompetencije, ili već jesu treneri, ova je knjiga nezaobilazni priručnik.

Recenzija dr.sc. Diana Tomić, doc

Treba naglasiti da je neuobičajeno kod nas da iz prakse nastane tako kvalitetna publikacija, zbog čega je važnost ove knjige još i veća, jer ne samo da će koristiti publici, bilo u sklopu Škole trenera ili zainteresiranim pojedincima, već će poslužiti kao smjer praktičarima za pisanje novih knjiga, što nam kao obrazovnoj zajednici kronično nedostaje. Ponovit ću, radi se o znanstveno popularnom djelu na području obrazovanja te je cilj knjige u potpunosti ispunjen: knjiga je znanstveno utemeljena, iskustveno potvrđena, didaktički razrađena, razumljivo napisana i bogato opremljena od vizuala do dodataka zbog čega je iskreno i snažno preporučam.